蓝金组合导语：预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。

        下面蓝金组合就来说说十大让女人长暗疮的恶习：

1、晒太阳

        经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

2、吃含碘食物

        含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。

3、游泳

        泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。

        不饮酒 少做按摩 少吃煎炸食物

4、饮酒

        酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。

5、按摩

        按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不好做按摩喇！

6、吃煎炸食物

        煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！

        不用厚粉化妆 避免头发遮挡 少洗桑拿

7、化妆用厚粉

         化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。

8、头发遮挡

         头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

9、洗桑拿

        桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。

10、胶布遮挡

        发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。（蓝金组合）